Что такое снорклинг?
Снорклинг — плавание по поверхности воды с маской, трубкой и ластами. Заниматься снорклингом можно почти в любом водоеме. Но чаще всего люди предпочитают нырять в теплой, спокойной и прозрачной воде. Цель таких заплывов — наблюдение за подводным миром: морскими обитателями, коралловыми рифами, камнями и ракушками.
Снорклинг — вид активного отдыха, а не полноценный спорт, но это хороший способ разнообразить физическую деятельность.
Для занятий снорклингом почти нет ограничений. Главное требование — умение плавать, но иногда оно компенсируется специальными подводными костюмами, спасательными жилетами или даже нарукавниками.
Польза снорклинга для здоровья:
- Ментальное здоровье. Снорклинг полезен для психики. Исследование с более чем 300 участниками проводили в Индонезии. Психологическое состояние тех, кто занимался снорклингом от одного
...
Читать дальше »
