Понедельник, 23.12.2024, 08:14
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость

С/К "ОЛИМПИЕЦ"



                         МБУДО "Чебулинская  детско-юношеская спортивная школа"

Главная » 2024 » Август » 01

Как настроиться на рабочий понедельник? 

Как часто вы замечали за собой, что выходить на работу после выходных сложно и весь понедельник кажется сущим наказанием, когда ничего не хочется делать?

Эти универсальные советы помогут настроиться на плодотворный рабочий день:

 Основа бодрости перед рабочим днем - завтрак. Полноценный и питательный завтрак поможет не только зарядить организм энергией, но и настроиться на продуктивный рабочий день.

 Подготовьтесь заблаговременно. В воскресенье загляните в свой календарь и вспомните, что планировали сделать в понедельник. Составьте список задач, если не успели в пятницу. Не засиживайтесь воскресным вечером допоздна, иначе вы не выспитесь и на следующее утро будете чувствовать себя разбитым.

 Запланируйте на понедельник что‑нибудь приятное. Суть в том, что, планируя событие в своё удовольствие, вы возвращаете себе чувство контроля ... Читать дальше »

Просмотров: 31 | Добавил: Ira | Дата: 01.08.2024 | Комментарии (0)

Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 161
Спорт.школы КО
  • ОблДЮСШ г.Кемерово
  • ДЮСШ №2 г.Кемерово
  • ДЮСШ №4 г.Кемерово
  • ДЮСШ №5 г.Кемерово
  • ДЮСШ №1 г.Новокузнек
  • ДЮСШ №3 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №5 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №7 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №1 г. А-Судженск
  • ДЮСШ №2 г. А-Судженск
  • ДЮСШ г.Киселевск
  • ДЮСШ г.Берёзовский
  • ДЮСШ г.Тайга
  • ДЮСШ п.Плотниково
  • ДЮСШ р-н Таштагольский
  • ДЮСШ р-н Тяжинский
  • ДЮСШ р-н Ижморский
  • ДЮСШ р-н Крапивинский
  • ДЮСШ р-н Яшкинский
  • ДЮСШ р-н Яйский
  • ДЮСШ р-н Новокузнецкий
  • ДЮСШ р-н Юргинский
  • ДЮСШ р-н Тисульский
  • ДООПЦ р-н Ташт, п.Каз
  • ДООПЦ р-н Кемеровский
  • ЦДОД г.Мариинск
  • Статистика

    Онлайн всего: 5
    Гостей: 5
    Пользователей: 0