ПОЧЕМУ ТРЕНЕР ПРОСИТ НЕ ПРОПУСКАТЬ ТРЕНИРОВКИ?
Мы часто слышим в жизни такие фразы, что «стабильность – признак мастерства», «тренировка – это шаг вперед, пропущенная тренировка – два шага назад», сегодня мы постараемся объяснить вам про вред пропуска тренировок, про последствия и проблемы.
Безусловно, если причина заключается в болезни, то действительно стоит пропустить занятия, так как тренировки и занятия спортом – это стресс для ослабленного организма. Но при выздоравлении тренеру приходится тратить больше времени на то, чтобы снова вовлечь выздоровевшого спортсмена в тренировочный ритм и процесс, тем более на групповых занятиях, где команда уже уходит вперед и изучила новый материал.
Чем дольше и чаще пропуски, тем сложнее настроить, вовлечь спортсмена, пропадает мотивация к работе, потому что спортсмен видит свое отставание на фоне группы. Ребенок решит, что тренировки это не так важно, что можно прогулять, если плохая погода или просто лень. И гораздо хуже, если родители это поощряют.
Тренировочный процесс – это ритм, в который кому – то вливаться легче, а кому – то сложнее, но в любом случае включение в ритм требует усилий как со стороны тренера, так и со стороны самого спортсмена. В итоге, чем чаще ребенок пропускает, тем чаще его требуется вовлекать снова и снова в процесс, настраивать на рабочий режим, объяснять снова и снова пройденный материал, не говоря уже про физическую форму, которая тоже быстро теряется. Таким образом систематические пропуски приводят к потере интереса у юного спортсмена, в результате чего ребенок настроен на то, чтобы бросить секцию.
Поэтому порой пропущенная тренировка может быть чревата не только «двумя шагами назад», но и полной остановкой. А перед полной остановкой, как правило, происходит несколько коротких.
В спорте важную роль играет не то , как быстро ты двигаешься, а то, что ты НЕ ОСТАНАВЛИВАЕШЬСЯ. Именно систематическая работа в долгосрочной перспективе дает результат, а остановки не дает человеку двигаться к цели.
Хорошо, когда родители прививают то, что нужно идти к своей цели и добиваться ее, и, если ребенок пошел на тренировку, то значит, что это важно, и нужно выкладываться на все 100%. Призовые места на соревнованиях не занимают за то, что пару раз пришел на тренировку. Если родители смогли заложить эти ценности еще в детстве, то, становясь старше, ребенок будет также считать важным то, чем он занимается, и будет уметь добиваться своего, также будет выкладываться в любимом деле и доводить дело до конца, не останавливаясь, не пропуская, не откладывая на более благоприятный момент.
#психологиявспорте #спортивнаясекция #спортдети
|
