Главная »
2024 » Март » 1 » ГТО
|
Упражнения на рукоходе с изменяемой высотой!
Представляем вам уникальное упражнение, которое поможет вам разнообразить свои тренировки и улучшить силу и выносливость рук.
Исходное положение: вис хватом сверху, руки на ширине плеч, ноги вместе;
Движение вперёд, перехват перекладины поочерёдно используя обе руки;
Двигаться до конца снаряда;
Аккуратно спрыгнуть на землю.
Не пропустите возможность испытать себя и достичь новых результатов!
https://vk.com/public217075851?w=wall-217075851_285
#подтяниськдвижению #ГТО #СпортНормаЖизни #новостиГТО #площадкиГТО #минспортаРФ
|
Просмотров: 44 |
Добавил: Ira
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[
Регистрация |
Вход ]