Подписано положение о Фестивале ГТО среди школьников, финал которого будет проходить с 25 сентября по 16 октября 2024 года в МДЦ «Артек» (Республика Крым).
⠀
Согласно документу в состав каждой команды будут входить 8 человек:
⠀
2 мальчика, 2 девочки – 12-13 лет (IV возрастная ступень ГТО)
2 юноши, 2 девушки – 14-15 лет (V возрастная ступень ГТО)
⠀
Фестиваль пройдёт в три этапа:
⠀
I этап (муниципальный) – отбор участников состоится в муниципальных образованиях субъектов России;
II этап (региональный) – отбор участников проводится до 10 августа 2024 года;
III этап (всероссийский финал) – с 25/26 сентября по 15/16 октября 2024 года лучшие из лучших ребят примут участие в финальных соревнованиях в МДЦ «Артек» (Республика Крым).
Физкультурно-спортивная программа финала:
· бег 60 (и
... Читать дальше »
18 апреля 2024 года на базе Первомайской школы состоялся товарищеский матч по баскетболу ️среди девушек,
в гостях у наших спортсменок была команда тренера Андреевой О С
МБУДО "Чебулинская ДЮСШ".
Игра получилась захватывающей и интересной , победу одержали учащиеся Первомайской ООШ ( педагог Стукалин Е.С ),
Поздравляем девушек и тренера с очередной наградой
желаем вам дальнейших побед #Первомайскаяшкола #спортвКузбассе
Чем спортивный массаж отличается от классического?
Для начала необходимо разобраться в терминах.
-Классический массаж предполагает активное воздействие на ткани тела пациента. Массажист в ходе сеанса прорабатывает, кроме кожи, также суставы и мускулы. Классическая методика отличается комплексностью, внимание уделяется всем зонам тела.
-Спортивный массаж. Чтобы улучшать достижения и не переутомляться при активных тренировках, рекомендуется не только давать организму достаточно отдыха, но и дополнительно расслаблять мышцы при помощи массажа. Интенсивность воздействия избирается в зависимости от потребностей конкретного спортсмена.
Различия классического и спортивного массажа:
Одним из главных отличий спортивного массажа от классического является его направленность на работу с мышечными группами, которые наиболее подвержены нагрузке во время занятий спортом.
Во время спортивного массажа применяются более инте
... Читать дальше »
