Почему важно выбирать правильную спортивную форму?
Форма предотвращает получение травмы.
Многие спортивные травмы происходят из-за отсутствия соответствующего оборудования, включая одежду. Каким бы видом спорта вы не занимались, вы должны выбирать специально предназначенную форму, которая будет защищать вас от ударов, деформации и перегрева тела.
Вы не будете чувствовать себя ограниченными.
Хорошая спортивная форма должна быть лёгкой, обеспечивать полный диапазон движения и ощущаться, как вторая кожа.
Также важно, чтобы она не сковывала ваших движений. Ощущение полного комфорта позволит вам сосредоточиться на выполнении того или иного упражнения.
Форма регулирует и контролирует температуру тела.
Если вы собрались на интенсивную тренировку, не стоит надевать одежду из хлопка, поскольку он поглощает пот,
но сохраняет влагу.
Правильная спортивная форма должна хорошо поглощать влагу, обеспечивая вас чувством комфорта и сухости.
Форма повышает уверенность.
Психологами было доказано, что одежда, которую носит человек, влияет на его эффективность и уверенность в себе.
Форма влияет на состояние кожи.
Пот, обезвоживание, ношение узкой одежды, которая не позволяет коже дышать, и стирка моющими средствами с химическими элементами могут также способствовать возникновению проблем с кожей.
Желаем Вам сделать правильный выбор, чтобы занятия спортом приносили удовольствие!
#ГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению #мвцГТО
|
