17 июля, насыщенный день в лагере " По следам Динотерры". Как только ребята заехали в лагерь, заселились, разбились по отрядам, начался "мозговой штурм", ведь им предстояло придумать название отряда, девиз, творческое представление. С чем ребята отлично справились. В послеобеденное время, все жители лагеря приняли участие в работающих локациях на территории КДЦ, которые работали в рамках финала конкурса #ПесниЗаРодину ребята писали письма участникам СВО, делали окопные свечи, рисовали рисунки на асфальте и конечно наслаждались песнями о Родине, которые звучали со сцены. А после ужина ребята представили свои отряды и приняли участие в играх на сплочение. В смене, где отдыхают спортсмены, не может быть тихо, в этом мы уже
... Читать дальше »
18 июля 2023 года была проведена информационно-агитационная работа,в целях популяризации комплекса ВФСК ГТО,среди населения
Сотрудники ЦТ раздали информационные листовки «5 шагов до знака ГТО» и проконсультировали участников о правильности всех действий, на каждом шаге, на пути к заветному знаку отличия #Чебулатерриторияспорта#ГТОКузбасс#Верх... Читать дальше »
Порядок организации тестирования качества силы: подтягивание из виса на высокой перекладине.
Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется в спортивных залах или на открытых площадках.
Техника выполнения испытания:
Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного
положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые,
ноги не касаются пола, ступни вместе.
Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы
подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного
выпрямления рук, зафиксировать это положение не менее чем на 0,5 с.
Испытание выполняется на максимальное количество раз. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний,
фиксируемых счетом судьи.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук,
сог
... Читать дальше »
