С/К "ОЛИМПИЕЦ"

Марафон, спринт и трейл: чем отличаются виды бега 

Этот вид спорта — целая наука, в которой всё не так просто, как кажется.
Существует огромное количество вариантов бега, различающихся по специфике, дистанциям и местности.

Спринт — 60–400 метров. Этот вид часто используют как один из нормативов для подготовки атлетов.
Бег с барьерами – атлету нужно преодолевать барьеры, которые расставлены по всей дистанции.
Часовой бег — бегуны стараются преодолеть максимально возможное для них расстояние за час.

Марафон — 42 километра 195 метров.
Полумарафон — марафонская дистанция делится на два и составляет 21 километр и 97,5 метра.
Сверхмарафон — дистанция 100 километров. Проходит в формате обычного забега.

#ГТО #комплексГТО #подтяниськдвижению #мвцГТО