Суббота, 30.05.2020, 07:39
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость

С/К "ОЛИМПИЕЦ"



                         МБУДО "Чебулинская  детско-юношеская спортивная школа"

Главная » 2019 » Ноябрь » 22 » Нормы ГТО школьникам по плечу
05:41
Нормы ГТО школьникам по плечу

В детско-юношеской спортивной школе в ноябре состоялся второй этап выполнения норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В нем приняли участие около 100 учащихся со школ Чебулинского района, чтобы продемонстрировать судьям свою отличную физическую подготовку. Интересно, что в тестированиях принимали участие как старшеклассники, питающие надежду получить дополнительные баллы при поступлении в вузы, так и совсем юные спортсмены – ученики начальной школы.
Комплекс ГТО состоит из одиннадцати ступеней, распределённых по возрастам и трём уровням сложности. Поэтому сдавать нормы может любой желающий от шести до семидесяти лет и даже старше. Главное – иметь медицинский допуск. Участник, выполнивший требования определённого уровня сложности, будет награждён бронзовым, серебряным или золотым знаком отличия.
Участники демонстрировали свою силу, гибкость и выносливость. Ребята подтягивались на перекладине, отжимались лёжа от пола, прыгали в длину, наклонялись вперёд, стоя на гимнастической скамье. А для юношей в список обязательных испытаний входил ещё и рывок 16-килограммовой гири. С испытаниями справились все участники, получив возможность прохождения следующих этапов тестирования, но практически в каждом виде спорта наметились свои лидеры.

НА ЗАМЕТКУ 
Выполнять нормативы ГТО может только физически здоровый человек, поэтому прежде чем идти в центр тестирования, нужно обязательно заглянуть в медицинское учреждение и получить справку. Только тогда вас допустят к выполнению упражнений. Также с собой в центр нужно прихватить документ, удостоверяющий личность.
 

Просмотров: 57 | Добавил: Ira | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Меню сайта
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 152
Спорт.школы КО
  • ОблДЮСШ г.Кемерово
  • ДЮСШ №2 г.Кемерово
  • ДЮСШ №4 г.Кемерово
  • ДЮСШ №5 г.Кемерово
  • ДЮСШ №1 г.Новокузнек
  • ДЮСШ №3 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №5 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №7 г.Новокузнецк
  • ДЮСШ №1 г. А-Судженск
  • ДЮСШ №2 г. А-Судженск
  • ДЮСШ г.Киселевск
  • ДЮСШ г.Берёзовский
  • ДЮСШ г.Тайга
  • ДЮСШ п.Плотниково
  • ДЮСШ р-н Таштагольский
  • ДЮСШ р-н Тяжинский
  • ДЮСШ р-н Ижморский
  • ДЮСШ р-н Крапивинский
  • ДЮСШ р-н Яшкинский
  • ДЮСШ р-н Яйский
  • ДЮСШ р-н Новокузнецкий
  • ДЮСШ р-н Юргинский
  • ДЮСШ р-н Тисульский
  • ДООПЦ р-н Ташт, п.Каз
  • ДООПЦ р-н Кемеровский
  • ЦДОД г.Мариинск
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0