В детско-юношеской спортивной школе в ноябре состоялся второй этап выполнения норм физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». В нем приняли участие около 100 учащихся со школ Чебулинского района, чтобы продемонстрировать судьям свою отличную физическую подготовку. Интересно, что в тестированиях принимали участие как старшеклассники, питающие надежду получить дополнительные баллы при поступлении в вузы, так и совсем юные спортсмены – ученики начальной школы.
Комплекс ГТО состоит из одиннадцати ступеней, распределённых по возрастам и трём уровням сложности. Поэтому сдавать нормы может любой желающий от шести до семидесяти лет и даже старше. Главное – иметь медицинский допуск. Участник, выполнивший требования определённого уровня сложности, будет награждён бронзовым, серебряным или золотым знаком отличия.
Участники демонстрировали свою силу, гибкость и выносливость. Ребята подтягивались на перекладине, отжимались лёжа от пола, прыгали в длину, наклонялись вперёд, стоя на гимнастической скамье. А для юношей в список обязательных испытаний входил ещё и рывок 16-килограммовой гири. С испытаниями справились все участники, получив возможность прохождения следующих этапов тестирования, но практически в каждом виде спорта наметились свои лидеры.
НА ЗАМЕТКУ
Выполнять нормативы ГТО может только физически здоровый человек, поэтому прежде чем идти в центр тестирования, нужно обязательно заглянуть в медицинское учреждение и получить справку. Только тогда вас допустят к выполнению упражнений. Также с собой в центр нужно прихватить документ, удостоверяющий личность.
|
