Подведены итоги муниципального этапа Зимнего Фестиваля ВФСК "ГТО" среди всех категорий населения
По итогам всех видов испытаний, входящих в программу фестиваля, в командном зачете места распределились следующим образом:
1место МБОУ «Новоивановская СОШ» МБОУ Новоивановская СОШ 2 место МБОУ "Усманская ООШ"
3 место МБОУ "Чумайская СОШ" МБОУ Чумайская СОШ. Чебулинский район, с. Чумай. 4место МБОУ "Курск-Смоленская ООШ
... Читать дальше »
В Кузбассе состоится региональный фестиваль «Малыши Кузбасса шагают в ГТО»!
Фестиваль направлен на продвижение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди детей дошкольного возраста I возрастной ступени от 6 до 7 лет. В нем примут участие воспитанники дошкольных образовательных организаций Кузбасса и их родители.
В этом году фестиваль проходит с 1 февраля по 2 марта 2024 года в два этапа: муниципальный и региональный. На муниципальном этапе центры тестирования проведут физкультурные праздники, акции и отборочные состязания по выполнению нормативов комплекса ГТО на знаки отличия, в мероприятиях примут участие дети и их родители.
Региональный этап состоится 2 марта 2024 года в ледовом дворце «Кузбасс». В финальном этапе примут участие самые сильные физкультурные команды из детских садов муниципальных образований региона
НАШИ ИТОГИ ОТКРЫТОГО ПЕРВЕНСТВА АССОЦИАЦИИ «КЛУБ ДЗЮДО КУЗБАССА»
Вчера в Региональном центре дзюдо, г.Кемерово, завершилось Открытое первенство Ассоциации «Клуб дзюдо Кузбасса» среди юношей и девушек 2009-2010г.р., мальчиков и девочек 2014-2015г.р.
В столицу Кемеровской области прибыло более 200 дзюдоистов из городов Кузбасса, Новосибирской области и республики Хакасия!
В личном первенстве наши воспитанники заняли:
Павел Мещеряков 2 место-81+кг
Зырянов Матвей 3 место -50 кг
Петрига Вадим 3 место -73кг
Ларионова Мария 3 место -52кг
Поздравляем спортсменов с успешным выступлением и благодарим тренера-преподавателя отделения дзюдо Евгений Нинашкин
за подготовку спортсменов.
ИТОГИ ОТКРЫТОГО ПЕРВЕНСТВА АССОЦИАЦИИ «КЛУБ ДЗЮДО КУЗБАССА»
Сегодня в Региональном центре дзюдо, г.Кемерово, завершилось Открытое первенство Ассоциации «Клуб дзюдо Кузбасса» среди юношей и девушек 2009-2010г.р., мальчиков и девочек 2014-2015г.р.
В столицу Кемеровской области прибыло более 200 дзюдоистов из городов Кузбасса, Новосибирской области и республики Хакасия!
Ребята состязались в личном первенстве. Зрелищные и яркие схватки радовали публику!
Мы поздравляем всех победителей и призеров, до новых встреч!
Зимняя сессия подходит к концу, а это значит, что пришло время отдыхать и настраиваться на учебу в новом семестре.
Часто после экзаменов каждый студент думает о том, что начнет учиться усерднее, но обычно мотивация и настрой пропадают раньше, чем хотелось бы.
Есть одно чудо-средство, с помощью которого Вы будете легко усваивать материал и учиться, не проводя каждую ночь за горой конспектов.
Спорт, спорт и ещё раз спорт!
Физические нагрузки повышает уровень гормона дофамина, который влияет на творческую деятельность.
Физические нагрузки улучшают когнитивные функции, которые отвечают за способность понимать, познавать, изучать, обрабатывать и запоминать информацию.
Приятным бонусом будет выработка серотонина, который делает вас счастливее.
Такое чудо-средство влияет на учебу, здоровье и повседневную жизнь.
28 января на базе ДЮСШ №1 "Юность" прошли региональные соревнования по лыжным гонкам памяти тренера-преподавателя А. Г. Габдрахманова. Наш воспитанник Петров Егор занял 2 место
В зимнее время одним из самых доступных и полезных видов активного отдыха являются лыжные прогулки. Этот вид физической активности подходит людям любого возраста. Неспешные прогулки на лыжах оказывают несомненную пользу.
В чём же польза ходьбы на лыжах?
Лыжные прогулки - замечательный способ повысить уровень иммунитета, сделать физическое здоровье крепче, одновременно способ закаливания организма и насыщение кислородом.
Любая активная деятельность положительно сказывается на дыхательной системе, а та, что на свежем воздухе — особенно.
В процессе ходьбы укрепляется костная ткань, суставы поддерживаются в рабочем состоянии, мышцы тренируются и укрепляются.
Также данный вид деятельности является кардионагрузкой, укрепляющей сердечную мышцу, активизирующей кровообращение.
Открытое первенство города Кемерово по пауэрлифтингу (троеборье и троеборье классическое) "Рождественский турнир" среди юношей и девушек
Поздравляем наших воспитанников
Барышев Иван- 1 место
Картавцев Богдан- 3 место
Буданаев Роман- 1 место
Седнев Иван- 1 место
Бережнëв Фёдор- 2 место
Тренер Виталий Жуков #Чебулатерриторияспорта... Читать дальше »
Почему строгие диеты и ограничения имеют свои недостатки?
Практически каждый хотя бы раз пытался похудеть с помощью жёсткой диеты — избавляться от лишнего веса в таком формате тяжело, а зачастую и неэффективно.
Диеты — это практически всегда минусовой калораж. Организм недополучает тот или иной элемент, возникает нутриентный голод, психологическая, а потом уже и физическая потребность этот голод удовлетворить, что приводит к срывам.
Среди негативных последствий диет и ограничений можно выделить:
Стресс: резкое сокращение суточной нормы калорий неизбежно приводит к выработке кортизола, гормона стресса.
Нестабильное психоэмоциональное состояние: появляется зацикленность на еде, могут развиться тревожность, депрессия, расстройства пищевого поведения.
Краткосрочный результат: по статистике 80-95% людей возвращаются к исходному весу после диеты.
